Calisthenics Trainingsplan

Auf dieser Seite handelt sich alles rund um die Sportart Calisthenics. Den Lesern wird hier geholfen sich einen Calisthenics Trainingsplan aufzubauen und generell gut in diese Sportart rein zukommen.
Themen wie: Wie starte ich mit Calisthenics?, Wie oft in der Woche sollte ich trainieren und die Grundübungen von Calisthenics werden hier ausführlich besprochen.