MBSR Kurs Achtsamkeitsmeditation lernen Online

Lernen Sie achtsamkeitsbasierte Stressreduktion mit Isabel Schupp, einer zertifizierten MBSR-Kursleiterin. Sie hilft Ihnen mit Achtsamkeit und  MBSR Meditation mehr Selbstmitgefühl und Gelassenheit zu erlangen und Ihre Lebensfreude und ursprüngliche Kraft wieder zu entdecken. Erfahren Sie jetzt mehr. Mindfuness-Based-Stress-Reduction, kurz MBSR, ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Mithilfe von Achtsamkeitstraining können Sie jetzt Substanzmissbrauch, Tinnitus, chronische Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Unruhe, Gedächtnisstörungen und Angstzustände bewältigen. Das Innere Kind versöhnen, annehmen, umarmen durch die heilsame Kraft der Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR helfen Ihnen die Bedürfnisse des Inneren Kindes zu erkennen, achtsam mit ihm umzugehen und es zu erlösen. Jetzt auch als Online Kurse buchbar.